Το πιο γοητευτικό στοιχείο της Αντιπάρου είναι ότι συνοψίζει σε μια κουκίδα του χάρτη τις πιο γοητευτικές πτυχές του ελληνικού καλοκαιριού

Βουτιές σε γαλάζια νερά, γεύσεις με άρωμα παράδοσης, βόλτες σε ένα αρχετυπικά κυκλαδίτικο σοκάκι γεμάτο σοφιστικέ στέκια-μινιατούρες. Η μικροσκοπική Χώρα της –προέκταση του λιμανιού– συγκεντρώνει τα σημαντικότερα all day στέκια του νησιού.

Το Soros Beach είναι το ιδανικό μέρος για να δεις χαρούμενους ανθρώπους να χορεύουν, να γελούν και να φλερτάρουν, αποδεικνύοντας ότι ξέρουν ακριβώς πώς να γιορτάσουν το καλοκαίρι!  Καθώς η μέρα φεύγει και ο ήλιος προσφέρει μια τελευταία αναλαμπή λίγο πριν χαθεί στον ορίζοντα για ακόμη μια φορά,  το μπαρ «σερβίρει» μοναδική θέα στο ηλιοβασίλεμα και μετατρέπεται σε ένα chill, lounge χώρο. Το χρωματιστό, απέριττο  σκηνικό εμπνευσμένο από γεωμετρικά σχήματα αποτελεί πλέον ένα ατμοσφαιρικό νυχτερινό σκηνικό.

Σε αυτό το ιδανικό μέρος, δίπλα στη θάλασσα, με τη βοήθεια τεχνικών της Θεραπευτικής και Hatha Yoga θα εμβαθύνουμε στην επαφή με τις θετικές ποιότητες του εαυτού μας.   Θα εξασκηθούμε σε βασικές ασκήσεις αναπνοής και θα μάθουμε πώς μπορούμε να τις χρησιμοποιούμε για τη διαχείριση του άγχους και για αύξηση της ενέργειας στην καθημερινότητά μας. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει δυναμικές πρωινές πρακτικές ασάνας και πιο ήπιες βραδινές, για όλα τα level. Μια μέρα θα αφιερώσουμε στο νήσακι απέναντι απο την Αντίπαρο, το Δεσποτικό, που θα περιηγηθούμε στα αρχαία, θα απολαύσουμε τα καταγάλανα νερά και φυσικα θα κάνουμε Yoga στις αμμουδερές παραλίες.

Στο ενδιάμεσο θα έχουμε ελεύθερο χρόνο να ανακαλύψουμε το νησί, το σπήλαιο στο λόφο του Αη Γιάννη, στο Δεσποτικό και φυσικά τη Χώρα της Αντιπάρου.

Ξεκινείστε το καλοκαίρι, φορτίζοντας τα ενεργειακά σας αποθέματα σε ένα πενταήμερο αποτοξίνωσης και χαλάρωσης με Γιόγκα

Yoga Instructor

Φωτεινή Μπήτρου (Hatha, Restorative, Ashtanga and Vinyasa Yoga)

Η Φωτεινή κατάγεται απο την Αίγινα και λειτουργεί το Kouros studio στη πόλη της Αίγινας. Είναι πιστοποιημένη καθηγήτρια Yoga Alliance RYT-200 και απόφοιτος Γυμναστικής Ακαδημίας (ΤΕΦΑΑ Αθηνών). Στο παρλεθόν υπήρξε πανελλήνια πρωταθλήτρια στο στίβο 800μ και 1500μ.

Για το Βιογραφικό της Yoga instructor Φωτεινής Μπήτρου καντε click ΕΔΩ

Ενδεικτικό καθημερινό πρόγραμμα

• πρωινή Hatha Yoga .
• Πρωινό στο Soros beach
• Ελεύθερος χρόνος
• Απογευματινή Yoga, κατευναστικές πρακτικές αναπνοών, διαλογισμό και  αντανάκλαση σε ήρεμο μυαλό και σύνδεση με την ουσία του ποιοι είμαστε.
• Δείπνο Vegan στο Soros beach

*Μία μέρα θα κάνουμε και SUP Yoga στη θάλασσα

TI ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

• Διαμονή για 4 νύχτες στο Soros beach
• πρωϊνό
• 8 μαθήματα Yoga
• Δείπνο στο Soros beach

ΤΙ ΔΕΝ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

• Μεταφορά από/προς λιμάνι στο ξενοδοχείο
• ακτοπλοϊκά ή αεροπορικά

ΚΟΣΤΟΣ

ΤΙΜΗ: 350 € /άτομο  sharing room :

• Double Superior Room (3 διαθέσιμα δωμάτια) – 2 ατόμων
• Junior Suite Room (3 διαθέσιμα δωμάτια) – 4 ατόμων
  
• Family Suite (1 διαθέσιμο δωμάτιο) – 5 ατόμων
  
• Grande Suite (1 διαθέσιμο δωμάτιο) – 6 ατόμων
  

Τιμές για μονόκλινο, τρίκλινο, τετράκλινο κλπ. κατόπιν αιτήματος

50% προκαταβολή έως 20 Μαρτίου 2017, εξόφληση έως 20 Απριλίου 2017

• όσοι γονείς δε θέλουν να αποχωριστούν τα παιδιά τους θα υπάρχει φύλαξη τις ώρες των μαθημάτων μου από έμπειρη παιδαγωγό

Παλιότερα Yoga Retreat με την Φωτεινή

• To Costa Navarino Φιλοξένησε το Μεγαλύτερο Yoga Retreat στην Ελλάδα το 2017 click
• Υοga Retreat στην Αράχωβα 2-5 Ιανουαρίου 2017 click
• Διακοπές Αναζωογόνησης & Χαλάρωσης με Yoga στα Σύβοτα Θεσπρωτίας 6-9 Οκτωβρίου 2016 click
• Ένα Αξέχαστο Yoga Retreat στην Ικαρία 24-29 Ιουνίου 2016 click
• Τι έζησα στο 3μερο Yoga Retreat στην Αίγινα 20-22 Μαϊου 2016 click
• Yoga & Spa retreat στο Thermae Resort & Spa Platystomo 29-31 Ιανουαρίου 2016 click