Μετα τις χριστουγεννιάτικες εορτές και την έλευση του 2020, το 3ημερο των Θεοφανείων, θα βρεθούμε σε ένα ιδιαίτερο μέρος, κοντα στη Μονεμβασιά, με μεγάλη ιστορία, για αποτοξίνωση στη ψυχή και στο σώμα μας, σε ένα μοναδικό Yoga retreat.

Η απόλυτη zen κατάσταση σε ένα μέρος που ότι υπάρχει είναι αληθινό, με όμορφα δέντρα,αυτό που μου έκλεψε την καρδιά είναι η γαζία, ένα δέντρο με χρυσοκίτρινα άνθη που σχηματίζει μεγάλες μασχαλιαίες, κεφαλιόμορφες ταξιανθίες. Η μυρωδιά του μεθυστική. Έτσι είναι και όλο το κτήμα μεθυστικό, γεμάτο ψυχή και ιστορία.Το νερό ρέει άφθονο από πηγή, δίνοντας τον ήχο ,απο όπου και να περάσεις.

Περπατήσαμε στα μονοπάτια ανάμεσα στους κήπους του, για να απολαύσουμε  τα ζωντανά χρώματα και αρώματα από τα καλλωπιστικά και αρωματικά φυτά (περισσότερα από 250 είδη)

Δοκιμάσαμε  φρούτα και προϊόντα από τα περιβόλια τους ,συμμετείχαμε στην διαδικασία διατήρησης των ελιών βάζοντας τες  σε πλαστικό μπουκάλι με νερό,αλάτι, λεμόνι και αρωματικά φυτά (ρίγανη ,θυμάρι,κόλιανδρο, γνωρίσαμε  το κελάρι και δοκιμάσαμε τη μαλβάζια, χαλαρώσαμε με  περιποιήσεις στο spa και δοκιμάστε ελληνικές δημιουργικές γεύσεις σε μια μοναδική ατμόσφαιρα.

Το Kinsterna Hotel 5* είναι ένα βυζαντινό αρχοντικό που αποκαταστάθηκε με απόλυτο σεβασμό στην μακρά ιστορική διαδρομή για να μετατραπεί σήμερα σε ένα μοναδικο κατάλυμά με παγκόσμιες διακρίσεις, που υπόσχεται να μας παρασχει μια μοναδική εμπειρία διαμονής σε ένα πραγματικό παράδειο για τους λάτρεις της φυσης.

Δεν υπάρχουν λεξεις να περιγράψουν την ηρεμία, τον καθαρό αέρα και την αύρα αυτου του αρχοντικού, με θέα το θρυλικό κάστρο βράχο της Μονεβασιάς

Στο εύφορο κτήμα, έκτασης 90 στρεμμάτων, του οποίου παλιότερος γνωστός ιδιοκτήτης ήταν ο Ιμπραήμ Μπέης, θα χαλαρώσουμε γύρω από τις γεμάτες με φυσικό νερό πισίνες, θα αναζωογονηθούμε στο ατμοσφαιρικό Kinstrerna Spa και θα κάνουμε πεζοπορία στους καταπράσινους λόφους γύρω από το αρχοντικό για να απολαύσουμε τη μαγευτική θέα και τη φύση. Στο αμπελώνες του αρχοντικού παράγεται το λιαστό Μονεβασιά- Malvasia  (ΠΟΠ).

Το μέρος εχει βγει από κάποιο παραμύθι οπου κανένα από τα δωμάτια και σουίτες δεν μοιάζει με το άλλο

Μόλις στα 7χλμ θα επισκεφθούμε τη καστροπολιτία της Μονεμβασιάς για να γνωρίσουμε τη διαφορετικότητα της και τα πολλαπλά ετερόκλητα στοιχεία σε ένα ρομαντικό σκηνικό.

Σε αυτό το περήφανο βράχο και ανάμεσα στο μεσαιωνικά τοίχοι θα την εξερευνήσουμε και μαζι θα διαλογιστούμε και θα παρουμε τις αναπνοές μας σε ένα σημεία που εχω επιλέξει για σας,

Το στοιχείο της γης θα δουλέψουμε στο πρώτο retreat του έτους 2020 Θα δουλέψουμε το τσάκρα της βάσης. Το στοιχείο της γης εκπροσωπεί , τις αισθήσεις, την σταθερότητα, τη δύναμη, την επιβίωση, την ασφάλεια, τη φθορά, την υπομονή, την υγεία, τη ζεστασιά, την άνεση, εργασίες που έχουν να κάνουν με τη γη και τα ζώα. Τιμάμε αυτό το στοιχείο, φροντίζοντας τη φύση, τη γη και τον εαυτό μας. Δίνοντας προσοχή στις αισθήσεις σας, στο σώμα σας, στις βιολογικές ανάγκες σας, και τη σωματική υγεία σας. Όταν το στοιχείο της Γης κυριαρχεί, ευνοεί τις θεραπείες, τις πρακτικές και τις ενέργειες που σχετίζονται με αυτή. Με ζεστά ροφήματα ,φασκόμηλου και πεύκου θα δώσουν μια ζεστή νότα στην πρακτική μας.

Yoga Instructor

Φωτεινή Μπήτρου (Hatha, Restorative & Vinyasa Yoga)

Η Φωτεινή κατάγεται απο την Αίγινα και λειτουργεί το Kouros studio στη πόλη της Αίγινας. Είναι πιστοποιημένη καθηγήτρια Yoga Alliance E-RYT 500 και απόφοιτος Γυμναστικής Ακαδημίας (ΤΕΦΑΑ Αθηνών). Στο παρλεθόν υπήρξε πανελλήνια πρωταθλήτρια στο στίβο 800μ και 1500μ.

Για το Βιογραφικό της Yoga instructor Φωτεινής Μπήτρου καντε click ΕΔΩ

Ενδεικτικό Πρόγραμμα

Σάββατο 4/1/20

• 9:00πμ Αναχώρηση απο Πειραιά (E8 πύλη- καραάβια για Αίγινα)
• άφιξη και βόλτα στη Μονεμβασιά
• Άφιση στο Kinsterna
• ελέυθερος χρόνος για βόλτες και spa
• 19:00 Απογευματινή Yoga

Κυριακή 5/1/20

• 8:30πμ πρωινή Hatha Yoga
• Πρωινό στο ξενοδοχειο
• 10πμ βόλτα με την άμαξα και το γαϊδουράκι του ξενοδοχείου
• 11πμ. ξενάγηση του Αρχοντικού
• 13:00 μάθημα σαπωνοποιίας (1o Group)
• 14:00 μάθημα σαπωνοποιίας (2o Group)
• Εξόρμηση στην Μονεμβασιά
  
• 19:00 Απογευματινή Yoga , κατευναστικές πρακτικές αναπνοών και διαλογισμό

Δευτέρα (Θεοφάνεια) 6/1/20

• 8:30πμ πρωινή Yoga
• Πρωινό στο ξενοδοχείο
• παρακολουθηση του Αγιασμού των υδάτων στην Μονεμβασιά
• Αναχώρηση για Πειραιά

TI ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

• Διαμονή για 2 νύχτες στο Kinsterna Hotel 5*
• 2x πρωϊνά με παραδοσιακά ελληνικό πρωινό σε μπουφέ
• 4 μαθήματα Yoga
• 20% έκπτωση στο Spa για το group μας

ΤΙ ΔΕΝ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

• Μεταφορικά, θα αναχωρήσει πούλμαν απο το Πειραιά (E8 πύλη- καραάβια για Αίγινα) με extra κόστος 35€/άτομο
• γεύματα (θα έχουμε τη δυνατότητα να τρώμε σε εξωτερικές ταβέρνες ή μεσα στο ξενοδοχείο 30euro/άτομο – extra ποτά)

Επικοινωνήστε για περισσότερες πληροφορίες με τη Φωτεινή εδώ: fotini@purefitness.gr , +30 6932431281

ΦΟΡΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Παλαιότερα Yoga Retreat με την Φωτεινή

• Εντυπωσιακές Εικόνες απο το Yoga Retreat στην Σρι Λάνκα, Δεκ. 2019 click
• Yoga Retreat δίπλα στη Θάλασσα, στην Αίγινα, 2019 click
• Yoga Retreat στο Φυσικό Περιβάλλον των Αγράφων Λίμνη Πλαστήρα Οκτ. 2019 click
• Yoga Retreat στον επίγειο παράδεισο του Onar στη παραλία της Άχλας στην Άνδρο, 2019 click
• Ένα απο τα Δημοφιλέστερα Yoga Retreat στην Ελλάδα, στην Μονάδική Ικαρία, για 4η Χρονιά 2019 click
• Ένας Μοναδικός Προορισμός για Yoga Retreat, τα Εναλλακτικά Κύθηρα, 2019 click
• Detox Yoga Retreat στο καλύτερο Ιαματικό Spa στην Ελλάδα, Αιδηψός, Thermae Sylla Spa click
• Ένα αξέχαστο Yoga Retreat στη Λακωνική Μάνη, Petra & Fos το 2019 click
• Ένα Εντυπωσιακό Yoga Retreat στη Χιονισμένη Ελλάδα. Άγραφα-Λίμνη Πλαστήρα το 2018 click
• Yoga με θέα το Aπέραντο Γαλάζιο στη Πεταλούδα του Αιγαίου, Αστυπάλαια το 2018 click
• Ένα από τα πιο δημοφιλή Yoga Retreat στην Ελλάδα, Ικαρία το 2018 click
• Yoga Retreat σε Yurt στο Abelionas Retreat Μεσσηνία το 2018  click
• To Columbia beach Resort Φιλοξένησε το Μεγαλύτερο Yoga Retreat στην Κύπρο το 2017 click
• Χαλάρωση με Υοga στο Νησί της Ηρεμίας, Ικαρία 2017 click
• Yoga Retreat στην Αντίπαρο 2017 click
• Yoga retreat σε ένα Νησί γεμάτο Ελλάδα, τη Πάρο 2017 click
• To Costa Navarino Φιλοξένησε το Μεγαλύτερο Yoga Retreat στην Ελλάδα το 2017 click
• Υοga Retreat στην Αράχωβα 2-5 Ιανουαρίου 2017 click
• Διακοπές Αναζωογόνησης & Χαλάρωσης με Yoga στα Σύβοτα Θεσπρωτίας 6-9 Οκτωβρίου 2016 click
• Ένα Αξέχαστο Yoga Retreat στην Ικαρία 24-29 Ιουνίου 2016 click
• Τι έζησα στο 3μερο Yoga Retreat στην Αίγινα 20-22 Μαϊου 2016 click
• Yoga & Spa retreat στο Thermae Resort & Spa Platystomo 29-31 Ιανουαρίου 2016 click