To Thermae Sylla Spa στην Αιδηψό ετοιμάζεται να μας υποδεχθεί, το τριήμερο της 25^ης Μαρτίου 2019, για ενα detox yoga retreat ευεξίας, ίασης και αναζωογόνησης. Η καθημερινή μας πρακτική θα έχει σκοπό την εξισορρόπησης των συναισθημάτων με επίκεντρο τους μεσημβρινούς του ήπατος, που ρυθμίζουν την υγεία των μυών, των τενόντων, των ματιών, των νυχιών, των χεριών και των ποδιών αλλά και την ροή της ενέργειας συνολικά στον οργανισμό με σύμμαχο τα ιαματικά νερά.

Όλες οι παραπάνω πρακτικές είναι ανοιχτές σε ασκούμενους όλων των επίπεδων

Βρισκόμαστε στην αρχή της άνοιξης και το στοιχειο που θα δουλέψουμε και θα ενισχύσουμε ,ειναι το ξύλο (ήπαρ).Το ήπαρ τρέφεται απο το νερο ,τα νεφρά είναι ‘’η μητέρα’’ του ήπατος.

Κάθε μέρα θα κάνουμε δύο φορές yoga πρωί-απόγευμα, εκτός τη πρώτη και τη τελευταία μέρα που θα κάνουμε μία. Τον υπόλοιπο χρόνο μας θα  τον αφιερώσουμε στον εαυτό μας για να χαλαρώσουμε σε ένα περιβάλλον ηρεμίας και γαλήνης.

Το ξενοδοχείο, σύμφωνα με το περιοδικό Conde Nast Traveler, συγκαταλέγεται στα  δέκα κορυφαία παγκοσμίως, και μας περιμένει σε ένα κτήριο με μεγάλη ιστορία

Το εντυπωσιακό διατηρητέο του 1896 είναι το πρώτο ξενοδοχείο στα Λουτρά Αιδηψού. Στα Λουτρά θα καταπολεμήσουμε το στρες, θα ανανεωθούμε, θα ανακτήσουμε την πνευματική μας διαύγεια και θα φύγουμε με μία μοναδική αίσθηση ευεξίας.

Yoga Instructor

Φωτεινή Μπήτρου (Hatha, Restorative & Vinyasa Yoga)

Η Φωτεινή κατάγεται απο την Αίγινα και λειτουργεί το Kouros studio στη πόλη της Αίγινας. Είναι πιστοποιημένη καθηγήτρια Yoga Alliance E-RYT 500 και απόφοιτος Γυμναστικής Ακαδημίας (ΤΕΦΑΑ Αθηνών). Στο παρλεθόν υπήρξε πανελλήνια πρωταθλήτρια στο στίβο 800μ και 1500μ.

Για το Βιογραφικό της Yoga instructor Φωτεινής Μπήτρου καντε click ΕΔΩ

Πρόγραμμα

Σάββατο 23/3/19

• 8πμ Αναχώρηση με πούλμαν απο Αθήνα (Σύνταγμα-Άγνωστος Στρατιώτης)
• 12:00 Άφιξη στο Thermae Sylla Spa
• 13:00-15:00 Γεύμα στο buffet του ξενοδοχείου
• Ελεύθερος χρονος για spa και δραστηριότητες στο ξενοδοχείο και στην ευρύτερη περιοχή
• 18:00-18:30 Aqua Aerobic με το Δημήτρη και Aqua Yoga stretching με τη Φωτεινή στη εξωτερική πισίνα
• 19:30 Απογευματινή Yoga

Κυριακή 24/3/19

• 8:30πμ πρωινή Yoga
• Πρωινό στο ξενοδοχειο
• 11:30-12:00 Aqua Aerobic με το Δημήτρη και Aqua Yoga stretching με τη Φωτεινή στη εξωτερική πισίνα
  
• Ελεύθερος χρονος για spa και δραστηριότητες στο ξενοδοχείο και στην ευρύτερη περιοχή
• 13:00-15:00 Γεύμα στο buffet του ξενοδοχείου
• 18:00-18:30 Aqua Aerobic με το Δημήτρη και Aqua Yoga stretching με τη Φωτεινή στη εξωτερική πισίνα
• 19:30 Απογευματινή Yoga – Εργαστήρι 

Δευτέρα 25/3/19 (αργία)

• 8:30πμ πρωινή Yoga
• Πρωινό στο ξενοδοχείο
• 11:30-12:00 Aqua Aerobic με το Δημήτρη
• 13:30 Αναχώρηση για Αθήνα

ΚΟΣΤΟΣ

TI ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

• Πλούσιο αμερικάνικο πρωινό σε μπουφέ και πρωινό χαμηλών θερμίδων.
• Η Ημιδιατροφή παρέχεται σε μπουφέ
• Ποτό καλωσορίσματος με την άφιξη.
• Μπουρνούζι και παντόφλες στο δωμάτιο και καθημερινό απογευματινό φρεσκάρισμα δωματίων.
• Ιατρική συμβουλή και επίβλεψη κατά τη διάρκεια ωρών λειτουργίας του spa.
• Χρήση της εσωτερικής πισίνας με 100% ιαματικό νερό και με θερμοκρασία 32 – 34ºCκαι της εξωτερικής πισίνας με 50% ιαματικό νερό και 50% νερό θαλάσσης με θερμοκρασία 30 – 32ºC,που διαθέτουν πολλά όργανα υδρομασάζ, Jacuzzi, wild water, καταιονιστήρες.
• Συμμετοχή σε ομαδικό πρόγραμμα Aqua Gym (κάθε μέρα 11:30 και 18:00)
• Χρήση πλήρως εξοπλισμένου γυμναστηρίου.
• VIP καλάθι φρούτων, μπουκέτο λουλουδιών, εμφιαλωμένο νερό, κρασί σε όλες τις σουίτες με την άφιξη.
• Δωρεάν Wi-Fi
• 15% έκπτωση στα μέλη του group μας για τις παροχές spa.
• Δείτε ΕΔΩ τον a la carte τιμοκατάλογό. Διαβάστε ΕΔΩ τι σημαίνει κάθε θεραπεία.
• Μην ξεχάσετε να πάρετε ένα σκουφάκι για τη χρήση των πισινών. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε απο το spa.

THERMAE SYLLA SPA : ΚΕΝΤΡΟ ΘΕΡΜΟΜΕΤΑΛΛΙΚΩΝ ΝΕΡΩΝ, ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗΣ, ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

• Διαθέτει αρίστης ποιότητας ιαματικό νερό που ανήκει στην πρώτη πεντάδα ιαματικών νερών στον κόσμο
• Παρέχει τη δυνατότητα μοναδικών θεραπειών όπως η λασποθεραπεία, ανατολίτικες παραδοσιακές τεχνικές μασάζ, θεραπείες με βότανα από την Ελληνική φύση
• Κοντινή απόσταση από την Αθήνα, συνδυασμός θαλασσινών και ιαματικών μπάνιων, άριστο και σταθερό μικροκλίμα της θέσης στην οποία βρίσκεται το συγκρότημα

ΤΙ ΔΕΝ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

• Μεταφορικά (θα αναχωρήσει πούλμαν με extra κόστος)

Τρόπος Πληρωμής

50 € κράτηση θέσης – προκαταβολή

50% έως 15 Φεβρουαρίου 2019, εξόφληση έως 10 Μαρτίου 2019

Τράπεζα (Eurobank)

Ακύρωση

• Ακύρωση 8 εβδομάδες πριν την αναχώρηση – απώλεια προκαταβολής
• Ακύρωση 8 – 2 εβδομάδες πριν την αναχώρηση – απώλεια του 80% του συνολικού ποσού
• Ακύρωση 2 εβδομάδες μέχρι  την αναχώρηση – απώλεια του 100% του συνολικού ποσού

Επικοινωνήστε για περισσότερες πληροφορίες με τη Φωτεινή εδώ: fotini@purefitness.gr , +30 6932431281

Πως θα έρθετε

Θα μπει πουλμαν με έξτρα κόστος, ανάλογα τα άτομα. Όσοι έρθουν με αμάξι μπορουν να φτάσουν στην Αρκίτσα (1,5h) και να πάρουν το καράβι για Αιδηψό (40′). Μπορείτε επίσης να έρθετε απο τη Χαλκίδα αλλα θα κάνετε περισσότερη ώρες και ο δρόμος έχει πολλές στροφές. Βεέβαια το τοπίο είναι μοναδικό! Όσοι αποφασίσετε να έθετε απο βόρεια Ελλάδα μπορείτε να πάρετε πλοίο απο Γλύφα. Τελος υπάρχουν ΚΤΕΛ σε καθημερινή βάση απο Αθήνα και Θεσσαλονίκη.

ΦΟΡΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ

Παλιότερα Yoga Retreat με την Φωτεινή

• Ένα αξέχαστο Yoga Retreat στη Λακωνική Μάνη, Petra & Fos το 2019 click
• Ένα Εντυπωσιακό Yoga Retreat στη Χιονισμένη Ελλάδα. Άγραφα-Λίμνη Πλαστήρα το 2018 click
• Yoga με θέα το Aπέραντο Γαλάζιο στη Πεταλούδα του Αιγαίου, Αστυπάλαια το 2018 click
• Ένα από τα πιο δημοφιλή Yoga Retreat στην Ελλάδα, Ικαρία το 2018 click
• To πρωτο Yoga Retreat Εν Πλω σε Κρουαζιερόπλοιο στην Ελλαδα Celestyal 2018 click
• Yoga Retreat σε Yurt στο Abelionas Retreat Μεσσηνία το 2018  click
• To Columbia beach Resort Φιλοξένησε το Μεγαλύτερο Yoga Retreat στην Κύπρο το 2017 click
• Χαλάρωση με Υοga στο Νησί της Ηρεμίας, Ικαρία 2017 click
• Yoga Retreat στην Αντίπαρο 2017 click
• Yoga retreat σε ένα Νησί γεμάτο Ελλάδα, τη Πάρο 2017 click
• To Costa Navarino Φιλοξένησε το Μεγαλύτερο Yoga Retreat στην Ελλάδα το 2017 click
• Υοga Retreat στην Αράχωβα 2-5 Ιανουαρίου 2017 click
• Διακοπές Αναζωογόνησης & Χαλάρωσης με Yoga στα Σύβοτα Θεσπρωτίας 6-9 Οκτωβρίου 2016 click
• Ένα Αξέχαστο Yoga Retreat στην Ικαρία 24-29 Ιουνίου 2016 click
• Τι έζησα στο 3μερο Yoga Retreat στην Αίγινα 20-22 Μαϊου 2016 click
• Yoga & Spa retreat στο Thermae Resort & Spa Platystomo 29-31 Ιανουαρίου 2016 clic

Δείτε όλα τα Retreat Του 2019 ΕΔΩ