• Phone: +30 22970 28245
  • Book Now
  • Shop
Καθημερινές: 08:30 – 22:00 · Σάββατο: 09:00 – 13:00 · Κυριακή: Κλειστά
Pure Fitness by Fotini Bitrou Pure Fitness by Fotini Bitrou
  • HOME
  • YOGA RETREATS
    • Upcoming Retreats
    • Completed Retreats
  • KOUROS GYM
  • BIO
  • BLOG
  • PROGRAMM
  • CONTACT
  • English

Μανιταροσαλάτα ζεστή

Μανιταροσαλάτα ζεστή

Μανιταροσαλάτα ζεστή

17/02/201917/02/2019in Fitness NewsTags healthy food, mushroom salad, μανιταρια σαλατα
Χρόνος (15’)
ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες)
  • 500 γρ μανιτάρια
  • 2 λεμόνια
  • 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
  • Αλάτι,πιπέρι
  • Μαιντανό ψιλοκομμένο
  • Κόλιαντρο

Μέθοδος Εκτέλεσης

Kαθαρίζουμε τα μανιτάρια,τα περνάμε με λεμόνι και τα κόβουμε κομματάκια.
Τα βάζουμε σε αντικολλητικό τηγάνι και τα ζεσταίνουμε για πέντε λεπτά σε χαμηλή φωτιά.
Ζεστά όπως είναι τα ρίχνουμε σε σαλατιέρα και τα περιχύνουμε με λεμόνι.Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και λίγους σπόρους κόλιαντρου.   Αλατοπιπερώνουμε, τα ανακατεύουμε και τα αφήνουμε μισή ώρα σε ζεστό μέρος.Σερβίρονται ζεστά,πασπαλισμένα με μαιντανό.
Γνώριζες ότι; O κόλιανδρος είναι πλούσιος σε Ψευδάργυρο, Ασβέστιο, Σίδηρο, Φώσφορος, Βιταμίνη Α, Βιταμίνη Β, Κάλιο, Βιταμίνη C, Βιταμίνη Κ.
Διεγερτικός, αντισπασμωδικός, διουρητικός, βακτηριοκτόνος, αρωματικός.
Καλή μας όρεξη!
Φωτεινή

 

 

Share this:

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Pinterest

More posts

  • Related
  • Latest
10 FOODS – SHIELD FROM COLD
10 FOODS – SHIELD FROM COLD
Why you should go on a Greek Yoga Retreat
Why you should go on a Greek Yoga Retreat
Yoga Retreat taken out of a historical film in Montanema, Agrapha December 2022
Yoga Retreat taken out of a historical film in Montanema, Agrapha December 2022
Yoga Retreat in the ultimate Spa Resort in Mystras, in Euphoria Retreat 2022
Yoga Retreat in the ultimate Spa Resort in Mystras, in Euphoria Retreat 2022
Yoga Retreat in the – taken out of a fairy-tale – eastern setting of Cappadocia, October 2022
Yoga Retreat in the – taken out of a fairy-tale – eastern setting of Cappadocia, October 2022

Πρόσφατα Άρθρα

  • Why you should go on a Greek Yoga Retreat 30/01/2023
  • Yoga Retreat taken out of a historical film in Montanema, Agrapha December 2022 05/12/2022
  • Yoga Retreat in the ultimate Spa Resort in Mystras, in Euphoria Retreat 2022 22/11/2022
  • Yoga Retreat in the – taken out of a fairy-tale – eastern setting of Cappadocia, October 2022 31/10/2022
  • Yoga Retreat with views of the Big Blue sea in Amorgos, Aegialis October 2022 18/10/2022

Facebook

Facebook
Pure Fitness by Fotini Bitrou Pure Fitness by Fotini Bitrou
  • Αρχική
  • Bio of Fotini Bitrou
  • Πρόγραμμα
  • Contact


Purefitness © 2022 | All Rights Reserved | Free WP Theme by Web Desginer GR
 

Loading Comments...
 

You must be logged in to post a comment.