Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά οργανώνω ενα yoga retreat σε ένα μέρος που συνδέθηκα, με μια ιδιαίτερη ομορφιά, τα Κύθηρα. Σε κάθε yoga retreat μου, ανοίγω μονοπάτια μεταμόρφωσης, εσωτερικής και εξωτερικής,πάντα βήμα προς βήμα, μια ανάσα την κάθε φορά. Έτσι κλείνουμε το καλοκαίρι του 2020 σε ένα νησί, τα Κύθηρα, που αν αφήσεις λιγάκι τη φαντασία  ελεύθερη θα δεις τις Ναϊάδες της μυθολογίας μας ή τις νεράιδες των λαϊκών παραμυθιών μας, να ξεπετάγονται πίσω από τους κορμούς των δέντρων .    Αρκετά ειδυλλιακά καταπράσινα τοπία…

Για πέμπτη συνεχόμενη χρονιά θα πραγματοποιηθεί ένα απο τα δημοφιλέστερα yoga retreat στην Ελλάδα και το 2020, με τη Φωτεινή Μπήτρου, στο Νησί όπου ο χρόνος έχει σταματήσει Καντε click να δείτε τι έγινε το 2016 ,  2017 , 2018 , 2019 https://www.youtube.com/watch?v=vQPZG9rhzVE&feature=youtu.be   Η Ικαρία ενδείκνυται για διακοπές χαλάρωσης, με πανέμορφες παραλίες, με τα πανηγύρια της, με τα θερμά λουτρά και κυρίως με τους ανθρώπους της. Τα τελευταία χρόνια, επανέρχεται όλο και πιο έντονα στο προσκήνιο η μακροζωία των…

Λάτιν ρυθμοί, κουλτούρα, υπέροχες παραλίες και μια πολυεθνική κοινότητα υφαίνουν τον πολύπλοκο χαρακτήρα της Κούβας. Το μεγαλύτερο νησί της Καραϊβικής μας καλωσορίζει στη μοναδική εμπειρία ζωής και κουλτούρας που προσφέρει το νησί. Πλήθος επιλογών για ψυχαγωγία, μουσεία, βραδινή διασκέδαση και παραλίες, είναι τα συστατικά για έναν ιδανικό τροπικό προορισμό διακοπών. Ρούμι, Σάλσα και επανάσταση που θα γιορτάσουμε στο νησί του Φιντέλ Κάστρο και του Ερνέστο Τσε Γκεβάρα. Στη Κούβα θα ανοίξουμε το καλοκαίρι μας στις δύο πιο σημαντικές πόλεις του…

Το ξενίκημα του Φθινοπώρου θα μας βρει σε ένα μέρος γεμάτο ενέργεια σε ένα τόπο πλούσιας ομορφιάς και φυσικό κάλος κάτω από το κάστρο του Μυστρά, στο πρώτο οριστικό wellbeing Spa στην Ελλάδα, το Euphoria Retreat για ένα ιδιαίτερο Yoga retreat. Το EUPHORIA RETREAT είναι ένας τόπος μετασχηματισμού και θεραπείας, βαθιά αυθεντικός, κοντά στη φύση και τη φιλοσοφία της. O Μυστράς έχει κηρυχθεί από την UNESCO ως Μνημείο Παγκόσμιας Πολιτιστικής Κληρονομιάς Η εμπειρία που έζησα όταν το επισκέφθηκα ήταν με…

Μια εκδρομή με γιόγκα σε έναν υπέροχο τόπο την Αίγινα, μόνο 40' απο το Πειραιά, θα μας επιτρέψει να καθαρίσουμε τη ματιά μας, να αναπνεύσουμε ξανά και να αποτοξινωθούμε από ο,τι δεν χρειαζόμαστε πια. Στο 3μερο yoga retreat στο Irides Luxury Apartments,με την βοήθεια τεχνικών της γιόγκα θα εμβαθύνουμε στην επαφή με τις θετικές ποιότητες του εαυτού μας. Θα εξασκηθούμε σε βασικές ασκήσεις αναπνοής και θα μάθουμε πώς μπορούμε να τις χρησιμοποιούμε για τη διαχείριση του άγχους και για αύξηση…