Για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά θα πραγματοποιηθεί ένα απο τα δημοφιλέστερα yoga retreat στην Ελλάδα και το 2019, με τη Φωτεινή Μπήτρου, στο Νησί όπου ο χρόνος έχει σταματήσει Καντε click να δείτε τι έγινε το 2016 ,  2017 , 2018 https://www.youtube.com/watch?v=rId7Yqf_T_c Η Ικαρία ενδείκνυται για διακοπές χαλάρωσης, με πανέμορφες παραλίες, με τα πανηγύρια της, με τα θερμά λουτρά και κυρίως με τους ανθρώπους της. Τα τελευταία χρόνια, επανέρχεται όλο και πιο έντονα στο προσκήνιο η μακροζωία των Ικαρίων. Επιστήμονες διεθνούς…

Για δευτερη συνεχόμενη χρονιά οργανώνεται ένα απο τα πιο εντυπωσιακά Yoga Retreat στην Ελλάδα. ✔Δείτε ΕΔΩ τι  έγινε  το Νοέμβριο του 2018 Ένα φυσικό τοπίο παραδομένο στη λήθη και στην απόλυτη ησυχία εδώ και χρόνια, γεμάτο εικόνες βγαλμένες από παραμύθια, σε περιμένει να το ανακαλύψεις βήμα βήμα. Το μαγικό περιβάλλον του χειροποίητου χωριού Montanema Handmade Village είναι ιδανικό για τη φιλοξενία του Yoga Retreat μας με μια εκπληκτική αίθουσα, με θέα στο δάσος. Κατα τη διάρκεια του τριημέρου θα περπατήσουμε…

Μια εκδρομή με γιόγκα σε έναν υπέροχο τόπο την Αίγινα, μόνο 40' απο το Πειραιά, θα μας επιτρέψει να καθαρίσουμε τη ματιά μας, να αναπνεύσουμε ξανά και να αποτοξινωθούμε από ο,τι δεν χρειαζόμαστε πια Στο 4Ημερο yoga retreat στο Irides Luxury Apartments,με την βοήθεια τεχνικών της γιόγκα θα εμβαθύνουμε στην επαφή με τις θετικές ποιότητες του εαυτού μας. Θα εξασκηθούμε σε βασικές ασκήσεις αναπνοής και θα μάθουμε πώς μπορούμε να τις χρησιμοποιούμε για τη διαχείριση του άγχους και για αύξηση…

Στην καρδιά του χειμώνα για εμάς, θα βρεθούμε στο καλοκαίρι της Sri Lanka, για να ισορροπήσουμε τα ντόσα μας (dosha-kapha-vata-pitta) σε ζεστά νερά, με τσάι, λάδια στο σώμα και στα ρουθούνια μας. Θα καθαρίσουμε τις αεροφόρους οδούς μας, μέσω ωραίων μυρωδικών και λαδιών. Θα προτιμήσουμε asanas (στάσεις στην πρακτική) που θα προσαρμοστούν με βάση το έμψυχο υλικό, προσεγμένο για τις δικές σας ανάγκες, που θα έχει ως αποτέλεσμα την ηρεμία του νου και του σώματος, με όμορφες εικόνες & εμπειρίες…