Πως να διαβάζουμε τις Εξετάσεις Αίματος

Πως να διαβάζουμε τις Εξετάσεις Αίματος

Μια απλή προσέγγιση

Αθλούμαι, ασκούμαι, σημαίνει υγεία, αποφυγή ασθένειας, απαραίτητη πράξη για τον καθημερινό άνθρωπο.
Κάνω πρωταθλητισμό ή αθλούμαι έντονα σημαίνει σωματική καταπόνηση και πιθανώς <<ξεπερνώ τα όρια μου>>, εδώ ο αθλητής θα αναζητήσει το τελικό λάκτισμα προς την επιτυχία στην υπερπροπόνηση και στη μέγιστη λήψη συμπληρωμάτων διατροφής.
Κρίνουμε απαραίτητο πριν ο αθλητής ξεκινήσει προετοιμασία ,κατά τη διάρκεια αυτής και με το πέρας αυτής,να κάνει κάποιες εξετάσεις αίματος ,τις οποίες παραθέτουμε παρακάτω μαζι με το εύρος των φυσιολογικών τιμών.

Αιματοκρίτης.  Άρρεν(Α)40-54%
Θήλυ(Θ)37-47%
Ασβέστιο             8,5-10,5 mg/dl
Σάκχαρο              70-110mg/dl
ALP(alkaline phosphatase) 30-85 mU/dl
Ουρικό οξύ         (Α) 2,1-7,8 mg/dl
(Θ)2,0-6,4 mg/dl
Χοληστερόλη       130-230 mg/dl
Τριγλυκερίδια         10-190 mg/dl
Κάλιο                    136-142 mEq/L
SGOT(serum glutaminic oxaloacetic transaminase)8-33 U/ml
Σίδηρος                     60-150 mg/dl
CPK(creatinine phosphokinase)  (A)  55-170U/L
(Θ) 30-125 U/L
Φώσφορο                2,5-4,5 mg/dl
Ουρία                        10-26 mg/dl
LDH(lactic dehydrogenase)100-225 mU/dl
Τεστοστερόνη           (Α) 246-1328mg/dl
(Θ)30-120 mg/dl
Ολική πρωτεΐνη              6,0-7,8mg/dl
Χολερυθρίνη                    0,1-1,2 mg/dl
Νάτριο                              3,8-5,0mEq/L
SGPT(serum glutaminic pyruvic transaminase)1-36 U/ml
Υπερπροπόνηση,όπως και μυϊκή υπερτροφία έχουν την τάση να αυξάνουν τις φυσιολογικές τιμές στους αθλητές,χωρίς να γνωρίζουμε επακριβώς το εύρος τους π.χ στα ένζυμα SGOT,LDH μία αύξηση έως και 20% των τιμών θεωρείται φυσιολογική.

Φωτεινή Μπήτρου

http://www.purefitness.gr/bio/
Στο επόμενο άρθρο θα δούμε συστηματικότερα τους  δείκτες του αίματος.