personal training Aegina

Το να αδειάζεις το νερό από μια τρύπια βάρκα ειναι καλό να ξεκινήσεις αλλά αν η βάρκα μπάζει νερό πολύ ποιο γρήγορα από ότι εσύ αδειάζεις,τότε χρειάζεσαι επειγόντως αλλαγή σχεδίου!
Είμαστε εδώ για σένα για να ικανοποιήσουμε όλες τις ανάγκες σου σε οποίο περιβάλλον σε κάνει να αισθάνεσαι άνετα.
Ξεκινάμε με μια σωματομέτρηση που θα έχουμε μια πρώτη εικόνα για τις ανάγκες σου!

Οσο αφορά τη ρύθμιση λίπους,η στρατηγική του σώματος μας<<καλύτερα ασφαλής παρά χαμένος>> το οδηγεί στη διατήρηση λίπους όταν είναι υπό πίεση σαν λύση αντιμετώπισης της αβεβαιότητας του περιβάλλοντος του.Ετσι έχουμε μετατραπεί σε αποδοτικές μηχανές αποθήκευσης λίπους,παχαίνοντας ακόμη και αν μειώνουμε την ποσότητα τροφής,μεγαλώνοντας τον κίνδυνο για υποκινητικά προβλήματα όπως ο διαβήτης και τα καρδιαγγειακά επεισόδια.
Είμαστε εδώ για οργανώσουμε ένα πλάνο για σένα για άμεσα αποτελέσματα.Κάθε άτομο έχει ανάγκη από ένα εξατομικευμένο βάσει των αναγκών του πλάνο δράσης.
Στόχος του Personal Training είναι να βοηθήσουμε όλο τον κόσμο και περισσότερο τους πολύ απασχολημένους  ανθρώπους με καθιστική ζωή να ενεργοποιηθούν και να αλλάξουν τρόπο ζωής χωρίς τεράστια προσπάθεια.

Σε περιμένω να συζητήσουμε και να φτιάξουμε μαζί ενα πρόγραμμα  γυμναστικής που θα σε εμπνέει τόσο η μέθοδος εκγύμνασης όσο και ο χώρος!